2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1213 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 70.11g | 탄수화물: 103.42g.
아침 식사: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Tirolez Queijo Prato, Pullman Pão de Forma, Café (Infusão). 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Pullman Pão de Hambúrguer , Scala Queijo Prato, Seara Hambúrguer Texas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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