2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1148 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 89.46g.
아침 식사: Tea with Milk. 점심 식사: Lou's Pork Back Ribs, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Piller's Kolbassa Sausage, Nordica 2% Cottage Cheese, Grissol Melba Toast. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg , Vita Vigor Sesame Breadsticks, Schneider's Turkey Pepperettes (1), Kraft Bacon Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Christie Chips Ahoy!. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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