2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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2174 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 119.13g | 탄수화물: 275.71g.
아침 식사: Crostata alla Nutella. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Crostata alla Nutella, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Vallericca Valeriana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Zymil Yogurt Greco Bianco, Iper Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats & Whey Instant & Whole Vanilla Toffee. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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