2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 47.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1626 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 184.20g.
아침 식사: Ovo, Café, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Caetes Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Seara Coxinha da Asa Temperada. 저녁 식사: McDonald's McFlurry Língua de Gato, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. 간식/기타: Bolo fit de chocolate, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Maçã Argentina, Vitarella Biscoito Treloso Chocolate, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. 더보기
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안정된 체중
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