2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1235 kcal
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지방: 34.06g | 단백질: 98.37g | 탄수화물: 128.38g.
아침 식사: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. 점심 식사: Reis (Gekocht), Lachsfilet. 저녁 식사: Dr. Oetker Crème Légère, Alnatura Kichererbsennudeln, Barilla Pesto Basilico Vegan, Florette Rucola , Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Karotten. Supper: Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey White Chocolate , DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Erdbeeren, Blaubeeren, Jeden Tag Magerquark. 간식/기타: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Bulk Powders Vegan Protein Brownie. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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