2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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3129 kcal
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지방: 84.68g | 단백질: 141.17g | 탄수화물: 456.50g.
아침 식사: Mlekovita WPC 80, Miód, Banan. 점심 식사: Jajko na Twardo, Eat Me Bitki Wieprzowe , Sonko Ryż Biały. 저녁 식사: Jabłko, Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. 간식/기타: Miód. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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