2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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924 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 51.32g.
아침 식사: Chimarrão. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas sem Gordura, Carne, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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