2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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2059 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 339.78g.
아침 식사: Porto Alegre Leite Integral, Shibata Pão Careca, Laranja Pêra, Banana Prata, Trigo e Sabor Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café com Açúcar. 점심 식사: Maçã, Banana Prata. 저녁 식사: Cachorro Quente, Mamão, Bauru. 간식/기타: Dori Amendoim tipo Japonês , Banana Prata, Alcobaça Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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