2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
1874 kcal
|
지방: 41.19g | 단백질: 112.44g | 탄수화물: 268.00g.
아침 식사: Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Своя Линия Сгущенка, Своя Линия Печенье Мария, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Ашан Сыр Кисломолочный 0,2%, Яйцо, Bilok Протеин Шоколад, Повна Чаша Крупа Гречана. 점심 식사: Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Пан Курчак Филе Куриное, Капустняк. 저녁 식사: Своя Линия Печенье Мария, На Здоров'я Безлактозний Йогурт З Полуницею, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", Sertop Сыр Cheddar, Пан Курчак Филе Куриное, Торчин Соус Мехикано с Перцем Халапеньо, Торчин Шаурма Соус, Цархліб Хліб Родинний, Яблоко Чемпион. 간식/기타: Своя Лінія Вафлі "Лимонні Клас!". 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|