2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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2310 kcal
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지방: 78.93g | 단백질: 167.25g | 탄수화물: 233.44g.
아침 식사: Smart Bevanda Vegetale Soia, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Granarolo Mozzarella Light, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Albicocca, Santa Lucia Ricottina Light, Morato American Sandwich Integrale. 점심 식사: Giuliano Tartufi Salsa Nera al Tartufo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Blu Mares Seppie del Pacifico Pulite Congelate, Garlic , De Cecco Spaghetti, Tomatoes. 저녁 식사: Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Giuliano Tartufi Salsa Nera al Tartufo, S&B Nanami Togarashi, Broccoli , Pizzoli Patasnella. 간식/기타: Orange. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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