2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1741 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 265.81g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Банан, Перекресток Кулич Пасхальный, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Перекресток Кулич Пасхальный. 간식/기타: Банан, Эфко Liberty Yogurt. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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