2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
3995 kcal
|
지방: 159.66g | 단백질: 144.53g | 탄수화물: 326.67g.
아침 식사: Vihersmoothie, Vesimeloni, HK Popsi Nakki, Maitokahvi, Kaura-Omenapaistos, Myllärin Tuorepuuro Mix Mustikka-Vadelma, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Kotimaista Kermajuusto, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Pekoni (Paistettu Pannulla), Munakas tai Munakokkeli, Munavoi, Myllykivi Sulhaspiirakka. 점심 식사: Täytetty Patonki. 저녁 식사: Baileys Original Irish Cream, Kuohuviini, Valkoviini, Milbona Mozzarella, Kirsikkatomaatit, Tiramisu, Parmesanjuusto (Kova), Salaatti, Apetit Uunivalmiit Kermaperunat, Naudan Sisäfilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa). 간식/기타: Kuohuviini, Härmän SnackPoint Meloni Mix, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Café Picnic Skagen Katkaraputäyte, Hummus, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Rainbow Varsiselleri, Kukkakaali, Porkkanat. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|