2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
1475 kcal
|
지방: 59.09g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 172.72g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Атлантика Форель. 점심 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Barilla Макароны Вареные , Котлетки из индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). 간식/기타: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Клубника, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Snaq Fabriq Snaq Rice. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|