2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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296 kcal
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지방: 12.47g | 단백질: 26.87g | 탄수화물: 18.06g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Netto Hähnchenbrustfilet, GutBio Linsenwaffeln, Philadelphia Schnittlauch, Schweinelende (Filet). 간식/기타: Demeter Salz-Dill Gurken, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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