2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
1322 kcal
|
지방: 68.22g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 119.58g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Пошехонский, Батон Нарезной. 점심 식사: Яблочный Пирог, Суп Куриный с Чечевицей. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Вязанка Сосиски Молочные . 간식/기타: Сахар, Кофе, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|