nike70님의 저널, 2023년 04월 20일

2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

76 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:

1687 kcal

지방: 28.24g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 299.01g. 아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Pizza Capricciosa, Pizza Margherita. 저녁 식사: Pizza Margherita, Pane Comune, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 5%, Coop Succo Frutti Rossi. 더보기

2711 kcal

운동: Camminata - 1 시간 47 분, 휴식 - 14 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

nike70님의 체중기록

전체 내역보기

nike70님의 저널, 2023년 04월 20일

댓글달기

nike70님의 체중기록