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1.6kg down in a month, can do better but happy with the result
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70.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1374 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 81.63g | 탄수화물: 117.28g.
아침 식사: Woolworths Greek Style Yoghurt, White Grapes. 점심 식사: Granny Smith Apples, Berocca Effervescent Tablet, Yum Yum Crunchy Peanut Butter. 저녁 식사: Woolworths Fresh Minestrone Soup Mix, SPAR Four Bean Mix in Brine, Chicken Breast. 간식/기타: Pinotage, Cadbury Dairy Milk Wholenut, PnP Microwave Popcorn Butter Flavoured. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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