2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
878 kcal
|
지방: 30.30g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 67.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, 3 Fish Горбуша Кусочки , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Лодочка Куриная . 간식/기타: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|