2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1741 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 101.59g | 탄수화물: 175.59g.
아침 식사: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Almendra Molida, Banana, Hacendado Yogur Griego Ligero, Bio Organic Quinoa. 점심 식사: Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Perejil, Sal, Freshona Guisantes, Pechuga de Pollo, Bio Organic Quinoa, Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. 저녁 식사: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Lechuga, Aguacate, Lidl Salmón Ahumado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Tortillas de Trigo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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