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da sind die -25 kg wieder 😁
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89.5 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1605 kcal
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지방: 53.93g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 150.45g.
아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. 점심 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Lidl Pesto Alla Genovese, Edeka Lust auf Leicht Mozzarella . 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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