2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
2706 kcal
|
지방: 57.57g | 단백질: 186.56g | 탄수화물: 352.03g.
아침 식사: Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Popitos Flash, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, BIG Only Whey Zero Belgian Chocolate, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Life Pro Instant Oats Choco Monky, Life Pro Oat Flakes Sweet Cookies, Vemondo Bebida de Almendra, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Manzana, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Life Pro Crema de Cacahuete. 점심 식사: Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Lidl Arándanos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Stylesse Bajo Contenido en Sal, Carrefour Pimientos del Piquillo, Prima Ketchup Cero, Mercadona Mezcla Primavera, Aldi Brotes de Espinacas, Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Condis Iceberg, Tomates, Banana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Life Pro Vegan Creamy Choco Monky 100% Isolate, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso de Cabra Rulo. 저녁 식사: MyProtein Omega 3, Hacendado Jamón Cocido Extra, Calabacín, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Hacendado Tortitas de Arroz, Alesto Orejones de Albaricoque, Col. 간식/기타: Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Lidl Fresas Congeladas, Banana, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Life Pro Crema de Cacahuete, Carrefour Stylesse Bajo Contenido en Sal, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|