2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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2000 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 74.13g | 탄수화물: 284.95g.
아침 식사: Шоколадница Фирменные Сырники, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная. 점심 식사: Изюм, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Банан. 저녁 식사: Тануки Окинава Ролл, Тануки Ролл с Тунцом, Тануки Ролл с Лососем, Хуторок Солнышкино Снежок, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 간식/기타: Кофе Латте. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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