2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
1141 kcal
|
지방: 42.46g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 133.72g.
아침 식사: Магнит Сметана 10%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Магнит Масло Крестьянское, Ермолино Сырники с Изюмом. 점심 식사: Магнит Яблоко Красное, Магнит Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Быстров Каша Овсяная с Мёдом и Орехами, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Авида Кефир 1%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
Вот это у Вас сила воли! Так быстро скинули 25 кг. На жёсткой диете?
2023년 04월 23일 작성이: Irina_2000_
|
Ой, к огромному сожалению да.
|
Почему "к сожалению", на здоровье отразилось?
2023년 04월 23일 작성이: Irina_2000_
|
Это было не здоровое похудение. Сидела на голодовках, ограничивала себя почти во всем. Вес то сбросила но и здоровье получается тоже. Сейчас хожу по врачам и пытаюсь восстановиться😕
|
lidagorbaceva8, понятно. Плохо, что здоровье пострадало (( Желаю скорейшего восстановления!
2023년 04월 23일 작성이: Irina_2000_
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|