2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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2022 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 285.04g.
아침 식사: Banane, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (mit Schale), Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Kaffee, Rispentomaten. 점심 식사: Milchreis, Zimt, Milbona Rote Grütze. 저녁 식사: Aldi Kabanossi, Dulano Bierwurst, Meggle Knoblauchbutter, Rispentomaten, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (mit Schale). 간식/기타: Clarky's Linsenchips, Mandarine, Müller Froop Aprikose. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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