|
Т 66
Ж 80
Б 95,3
Н 55
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
2076 kcal
|
지방: 68.08g | 단백질: 104.17g | 탄수화물: 258.92g.
아침 식사: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Зерница Сушки с Маком, Магнит Банан, Пикник Батончик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Красный Пищевик Зефир, Сгущенка, Творог 5%, Куриная Печень, Перловка Отварная. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|