2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1776 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 189.06g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 점심 식사: Coles Hilo Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste. 저녁 식사: Cucumber (Peeled), Avocado, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. 더보기
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1337 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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