2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
1453 kcal
|
지방: 31.75g | 단백질: 124.37g | 탄수화물: 163.61g.
아침 식사: 光泉 巧克力牛奶, 金家ㄟ 春川起司辣炒雞包. 점심 식사: 龍鬚菜, 香蕉, 小黃瓜, 雞胸肉. 저녁 식사: 高麗菜, 雞蛋, 雞胸肉. 간식/기타: 統一 克林姆麵包, 全家 茶葉蛋（全家）, 蛋白. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|