2015년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 25일:
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2065 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 364.53g.
아침 식사: Bananas, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Cinnamon, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Nature's Earthly Choice Black Rice, Water, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Fennel Seed, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Nature Made Magnesium Citrate, Vanilla Extract, Lemon Juice, Nature's Promise Organic Frozen Blueberries, Oregon tilth dark cherrys, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 점심 식사: Pork, Red Potatoes (Flesh and Skin), Celery, Onions, Green Peppers, Garlic, Seaweed. 저녁 식사: Honeycrisp Apples. 간식/기타: Gala Apples, Gala Apples. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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