2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1701 kcal
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지방: 75.29g | 단백질: 93.49g | 탄수화물: 164.11g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Hortifruti Beterraba Crua, Tomates Cereja, Alface, Filé de Frango Grelhado, Yoki Farofa de Milho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Grão-de-Bico Cozido, Chuchu Cozido, Cacau Show Chocolate Ao Leite, Pão Francês, Crepioca, Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Quatá Ricota Fresca. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Leite Ninho, Maçã. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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