2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1029 kcal
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지방: 82.00g | 단백질: 32.95g | 탄수화물: 57.45g.
아침 식사: Sam's Club Orange Bell Pepper, Fresh Lemon Juice, Coffee with Milk, Egg White , Valbreso Feta Feta Cheese, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Extra Virgin Olive Oil, Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, Andrew & Everett Mexican Mix Fancy Shredded Cheddar and Monterey Jack Cheeses, Onions , Fresh Express Organic Baby Spinach, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cumin . 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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