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Richtung stimmt wieder 😇
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93.7 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1893 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 182.09g | 탄수화물: 173.30g.
아침 식사: Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. 점심 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, More Nutrition Protein Wrap, More Nutrition Protein Tortilla Chips, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 저녁 식사: More Nutrition Protein Tortilla Chips. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane, DM Protein Linsen Chips. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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