2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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808 kcal
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지방: 24.08g | 단백질: 49.69g | 탄수화물: 99.16g.
아침 식사: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Tirolez Queijo Prato, Pullman Pão de Forma, Café (Infusão). 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Brigadeiro de Colher, Banana Nanica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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