2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
1804 kcal
|
지방: 40.61g | 단백질: 106.72g | 탄수화물: 250.06g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mimo Uva Verde sem Semente, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Italac Leite Semidesnatado. 간식/기타: Melão Amarelo, Brigadeiro. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
camila @diariodecambios_님의 체중기록
|