2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1557 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 194.36g | 탄수화물: 110.07g.
아침 식사: Café con leche desnatada. 점심 식사: Hacendado Filete de Pechuga Pavo, Dulcesol Pan Integral, Huevo, Hacendado Zanahoria. 저녁 식사: Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Prima Barbacoa Cero, Prima Mostaza Cero, Mission Dürüm Tortillas, Hacendado Filete de Pechuga Pavo. 간식/기타: Weider 60% Protein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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