2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
|
1634 kcal
|
지방: 65.25g | 단백질: 110.19g | 탄수화물: 158.80g.
아침 식사: Чулымский Маслосыр Завод Сыр Творожный, Пятерочка Груша Конференция, Laime Parmesan, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Now Ultra Omega-3, Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Яйцо, Село Зеленое Молоко Козье, Привоз Крупа Кукурузная. 점심 식사: Кузина Песочный Торт "Клубничный". 저녁 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Табрис Килька Холодного Копчения, Академия Кофе Раф Сибирский. 더보기
|
주 7.4 kg 감소하기
|