2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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2365 kcal
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지방: 140.92g | 단백질: 149.02g | 탄수화물: 126.85g.
아침 식사: Ленивые пирожки, Dolce Gusto Café au Lait, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Сильпо Банан, Добрыня Сметана 25%. 점심 식사: Alesto Миндаль . 저녁 식사: Grünländer Leicht, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Danone Творожок Тёма, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Сильпо Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Соцветия Брокколи. 간식/기타: J. D. Gross Edelbitter 90%, DM Sportness Eiweiß 50%, Ferrero Duplo, Sports Factory 50% Protein Riegel Cookies-Cream, Maxsport Protein Kex Cocoa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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