2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1166 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 119.71g.
아침 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Natur Werk Kichererbsensuppe mit Kokoscreme und Kreuzkümmel. 저녁 식사: Edeka Korneck Roggenbrot, Edeka Tatar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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