2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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2450 kcal
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지방: 132.27g | 단백질: 119.22g | 탄수화물: 206.49g.
아침 식사: Rote Beete, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli , Walnusskerne, Mandeln, Erdnüsse, Ja! Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gelbe Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Rote Beete, Blütenhonig, Tee, Wasser. 간식/기타: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Moser Roth Cranberry, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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