45,25 87 62
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
|
1069 kcal
|
지방: 34.74g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 98.35g.
아침 식사: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог 0%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 점심 식사: Куриное Филе, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Pasta Zara Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Пиканта Икра из Кабачков. 간식/기타: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Добрый Сок Яблочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|