2015년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 26일:
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1738 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 220.34g.
아침 식사: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Cornetto al Cioccolato. 점심 식사: Tè (Infuso), Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Noci, Pane Comune, Mutti Passata di Pomodoro, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Barilla Fusilli, Iberia Cozze Cilene Sgusciate. 저녁 식사: Tè (Infuso), Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Prealpi Burro Chiarificato, Mutti Passata di Pomodoro, Gallo Riso Blond, Iberia Cozze Cilene Sgusciate. 간식/기타: Sapori Panforte, Fabbri Sciroppo di Menta. 더보기
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2564 kcal
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운동:
쇼핑 - 20 분, 운전 - 2 시간 20 분, 책상 업무 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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