2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 59.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1600 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 106.13g | 탄수화물: 199.50g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey, Lidl Avena, Ecor Uvetta Sultanina, Land Kefir. 점심 식사: Zucchine, Anacardi Tostati al Miele, Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Verdura Cotta, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Chiquita Banana, Mele Gala, Novi Cioccolato Fondente 99% , Santal Pompelmo Rosa, Crane High Protein Yogurt Mirtillo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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