2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1444 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 92.99g | 탄수화물: 168.04g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, il Baggiolo Confettura Extra di Mirtilli, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Kiwi. 점심 식사: Pane Comune, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Maiale o Cotoletta. 저녁 식사: Athena Fishburger Di Filetto Di Merluzzo, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. 간식/기타: Arance, Mandorle, Mela. 더보기
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