2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1208 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 85.94g.
아침 식사: Delikato Ajvar Mild, Florette Feldsalat , Gurke (mit Schale), Almette Kräuter, VICI Surimi Sticks, Aldi Magerquark, Ei, Hofburger Reibekäse Leicht. 점심 식사: Borschtsch, Ja! Schmand. 간식/기타: Mixmey Fruchtriegel mit Pfirsich, Magnum White Chocolate & Cookies. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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