2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1237 kcal
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지방: 33.77g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 137.81g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба под маринадом. 점심 식사: Рыба под маринадом, Огурец (с Кожурой), Мистраль Каша 5 Злаков. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 간식/기타: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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