2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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833 kcal
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지방: 18.08g | 단백질: 23.74g | 탄수화물: 143.76g.
아침 식사: Maribel Marmellata, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Vital Yogurt Magro, Grancereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Mela, Pasta e Patate. 간식/기타: Vital Crackers Integrali. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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