2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
|
743 kcal
|
지방: 20.61g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 81.25g.
아침 식사: Solac Latte Parzialmente Scremato Fresco, Hero Marmellata Light Mirtilli , Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Conad Carne di Bovino in Gelatina , Cirio Lenticchie senza Sale. 저녁 식사: Conad Finette Light, Uovo, Zucchine. 간식/기타: Conad Piacersi Latte Fermentato Multifrutti. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|