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Guten morgen 🌞 haben wir schon wieder Bergfest 🤔 man wie die Zeit vergeht 😢 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀
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85.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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764 kcal
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지방: 15.79g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 98.51g.
아침 식사: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Netto Hähnchenbrustfilet, Grafschafter American Sandwich Classic. 저녁 식사: Rapsöl, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Champignons Frisch, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Tomatenmark, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Senf. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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