2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
|
1249 kcal
|
지방: 58.84g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 124.64g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Черный. 점심 식사: Йогурт Греческий, Увелка Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Сушеное Манго, Rainbow Замороженное Манго, Киви, Мишкино Счастье Халва Арахисовая , Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|