2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1199 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 118.04g.
아침 식사: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milbona Gratinkäse Gerieben, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Géramont Cremig-Würzig, Lätta Original, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Lidl Laugenbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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