2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
|
1564 kcal
|
지방: 47.01g | 단백질: 48.57g | 탄수화물: 233.32g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Бородинский, Банан. 점심 식사: Липтон Айс Ти Арбуз и Мята, Горячие Роллы. 저녁 식사: Роллы, Липтон Айс Ти Арбуз и Мята. 간식/기타: KFS Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|